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안녕하세요, 오늘은 약간 진지한 주제로 여러분과 거론를 나누어서 보려고하더라고요. 바로 '부정맥과 심방세동'에 관한 언급입니다. 건강은 늘 우리가 잘 챙겨야 할 요긴연결된것이잖아요? 특별히심장 건강은 우리 몸의 핵심이기 때문에요. 부정맥이란 무엇을 말하는지, 심방세동은 어떠한 증상을 보이는지, 그리고 왜 심장 건강이 나쁘게될 수 있는지에 대해서 같이 알아보도록하고요.
부정맥 증상 및 원인
부정맥은 심장박동의 리듬이 불규칙해지는 현상을 뜻해요. 이는 각종 사유로 인해 나타날 수 있다하며, 그 중 일부는 심장 질환과 연관이 있을 수 있어요. 예사로 일어나는 부정맥의 증상과 주요 이유가 되는 것은 아래쪽과 같아요.
* 증상
부정맥 증상 - 가슴 두근거림: 심장이 민첩하게 또는 굼뜨게 뛰는 게 느껴지거나, 맥박이 건너뛰는 느낌이 들 수 있어요.
부정맥 증상 - 호흡 곤란: 심장이 혈액을 그득히 공급하지 못하면 호흡 곤란이 생겨날 수 있어요.
부정맥 증상 - 어지러움: 심장박동의 변경로 인해 어지러움이나 실신이 발생할수 있어요.
부정맥 증상 - 피로감: 심장이 만족한 에너지를 공급하지 못하면 피로감이 느껴질 수 있어요.
부정맥 증상 - 흉통: 심장 근육에 산소와 영양이 부족하면 흉통이 일어날 수 있어요.
* 원인
부정맥 원인 - 심장 질환: 심장판막질환, 관상동맥질환, 심근경색 등이 부정맥을 발생시킬 수 있어요.
부정맥 원인 - 유전적 요인: 가족 중에 부정맥 환자가 있다고경우에는, 유전적 요인이 작용할 수 있어요.
부정맥 원인 - 스트레스: 스트레스는 심장박동을 임의대로 제작할 수 있어요.
부정맥 원인 - 약물 부작용: 일부 약물은 부정맥을 유발하던가 악화시킬 수 있어요.
부정맥 원인 - 흡연, 음주, 비만 등 생활습관 요인: 이런 요인들은 심장 건강에 악좌지우지끼칠 수 있기 때문에, 열성적인 관리가 필요해요.
부정맥은 가벼운 경우에는 증상이 나타나지 않을 수도 있겠지만, 지나친 경우에는 생명에 지장을 줄 수도 있어요. 그래서 만일 위와 같은 증상이 계속된다면 지금 바로 의료진과의 상담을 받아보는게 좋습니다.
심방 세동 부정맥 증상
심방 세동은 최고 자주 보이는 부정맥 중 한가지로, 심장의 심방(좌심방)이 빠르고 제멋대로 뛰는 상태를 뜻해요. 이는 심장 기능에 영향을 주어 각가지 증상을 일으킬 수 있어요. 전형적인 심방 세동의 증상은 하단과 같아요.
- 가슴 두근거림: 심장이 날쌔게 뛰기 덕에 가슴이 두근거리는 증상이 나타나다.
- 호흡 곤란: 심장이 혈액을 정확히 공급하지 못하여 호흡 곤란이 드러날 수있어요.
- 어지러움: 심장 박동의 변경로 인해 어지러움이나 실신이 일어나기도 해요.
- 피로감: 심장이 너끈한 에너지를 공급하지 못하여서덕에 피로감이 심해져요.
- 무규칙한 맥박: 심방 세동에서는 맥박이 일정하지 않아도 임의대로 느껴져요.
고령층에서 주로 유발되며다. 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 질환이 있거나, 심장 질환 옛날력이 있으시경우에는 병이 발생 위험이 높아져요. 또 많은 스트레스나 음주, 흡연 등도 이유가 되는 것이 될 수 있으므로 조심해야 해요.
심방 세동이 연속되면 심장 기능이 다운되어 심부전이나 뇌졸중 등의 격렬한 합병증을 발생시킬 수 있기 때문에, 조기에 발견해서 치료하시는게 중요해요.
심방세동을 발생시키는 많은 종류의 이유가 되는 것
각가지 원인에 의해 일어날수한있다고 하는데, 주요 이유가 되는 것은 아래와 같아요.
1. 노화: 연령이 늘어날수록 심방 조직이 퇴행하고, 이로 인하여 심방의 수축과 완충이 순조롭지 않아 나타나기 쉬워요.
2. 유전적 요인: 가족 중에 심방세동 환자가 있으시경우에는 그렇지 않다는 사람보다 발생 위험이 높아요.
3. 만성질환: 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 만성질환은 심장 기능을 내려주고, 심방세동의 발생 위험을 높이죠.
4. 심장 질환: 심장판막질환, 관상동맥질환, 심근경색 등의 심장 질환은 심방세동의 직접적인 원인이 될 수 있어요.
5. 기타: 많은 스트레스, 음주, 흡연, 수면 부족 등도 심방세동을 유발하던가 더 심하게 하는 요인으로 작용할 수 있어요.
특히, 현대에는 젊은 층에서도 심방세동의 발생이 올리고 있습니다., 정열적인 예방과 관리가 필요해요. 혹시라도 의심증상이 생겨난다면 단박 병원을 내방하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
심실 세동 부정맥 증상 검사 방법
아래와 같은 형식으로 진단할 수 있어요.
- 심전도 검사: 심장의 전기적 활동을 기록하는 검사로, 부정맥의 가짓수와 정도를 이해할 수 있어요.
- 홀터 모니터(Holter monitor): 일상생활 중에 심전도를 계속적으로 기록하는 장치로, 부정맥의 발생 빈도를 이해할 수 있어요.
- 운동 부하 검사: 심장에 부하를 가해 부정맥의 발생 가능성을 확인하는 검사 이죠.
- 혈액 검사: 갑상선 기능 항진증, 전해질 불균형 등이 부정맥의 원인이 되는지 확인하기 위한 시행되겠습니다.
- 심장 초음파 검사: 심장의 구조와 기능을 관조하는 검사로, 부정맥의 이유가 되는 것을 알아차리는 데 도움이 되겠습니다.
위의 검사들은 부정맥의 진단과 치유에 무척 중요합니다. 의료진과 상의해서 때맞은 검사 방법을 선택해야 해요.
부정맥 증상 심중해질때 스마트폰
스마트폰 앱을 동원하여 단촐하게 측정할 수 있어요. 표준적인 앱으로는 애플의 '건강' 앱과 삼성전자의 '삼성 헬스' 앱이 있어요. 이들 앱은 맥박 측정 기능을 전달하며다. 사용자가 손가락을 스마트폰에 대면 맥박을 측정할 수 있어요.
측정된 맥박이 정상 범위를 벗어나거나, 무규칙한 경우에는 의료진과 협의하시는게 좋습니다. 또 앱을 통하여 자신의 맥박 변환를 기입하고, 이를 의료진에것이 보여주면 보다 명확한 진단과 요양에 도움받을 있어요.
부정맥 증상 위험한가요?
부정맥은 가지 수에 따라 위험도가 다르죠.
심방세동은 최고 많이 보이는 부정맥 중 한가지로, 심장 박동이 불규칙해지고 빨라지는 증상이 나타나다. 심방세동이 계속되면 심장 기능이 낮아져 심부전이나 뇌졸중 등의 합병증이 나타날수 있습니다. 주의가 필요해요.
또 하나의 유형인 빈맥은 심장 박동이 날쌔게 뛰는 증상이 나타날 수 있고, 심장에 부담을 주어 심장 기능 저하와 실신 등의 위험이 있어요. 것과 모순되게 서맥은 심장 박동이 느슨하게 뛰는 증상이 나타나지만, 대다수의 경우에는 특출난 치료가 필요하지 않습니다.
역류성 식도염 부정맥 증상 살펴보기
역류성 식도염과 부정맥은 판이한 질환이지만, 일부 경우에는 두 질환이 관련될 수 있어요.
역류성 식도염은 위에서 역류한 위산이 식도로 올라와 염증을 유발시키는 질환으로 가슴 통증, 속쓰림, 신트림 등의 증상이 나타나다. 이런 증상은 부정맥의 증상과 유사하여서덕에, 역류성 식도염이 있다고경우에는 부정맥을 의심할 수 있어요.
실제로 역류성 식도염 환자 중 일부는 부정맥이 같이 일어나는 성향이 있어요. 이는 역류성 식도염으로 인해 식도의 압력이 높아지면 심장에 부담을 주기 때문이죠. 이로 인해서 심장 박동이 불규칙해지거나 빨라지는 부정맥이 생겨날 수 있어요.
심방세동 예방을 위한 생활습관 조정 및 권장 사항
심방세동을 예방한 경우 혹은 구속하기 위하는 것은 정열적인 생활습관 조정이 필요해요. 아래는 몇 가지 주요 권장 사항들 이죠.
* 금연 : 흡연은 심방세동의 주요 위험 요인 중 한가지이므로 담배를 끊는 게 매우 좋은 방법이죠.
* 건전한 식단 : 과일, 채소, 식이섬유, 단백질, 건전한 지방(예: 아보카도, 견과류)이 많은 균형 잡힌 식단을 섭취해라. 많은 음주와 고지방, 고당 식품은 피해라.
* 한결같은 운동 : 하루 30분 이상의 유산소 운동 (걷기, 조깅, 수영 등)을 주 3~5회 실시하되, 체력에 맞것이 강도와 시간을 절제해라.
* 스트레스 관리 : 명상, 요가, 호흡 운동 등을 통하여 스트레스를 감소시키며 마음을 안일하게 계속 이어가라. 넉넉한 휴식과 수면도 중요해요.
* 약물 복용 주의 : 필요치 않은 약물은 최소화하고, 처방받으신 약은 지시에 따라 제대로 복용해라. 항응고제나 항부정맥제와 같은 특정 약물은 심방세동 유발 또는 악화시킬 수 있기에 의료진과 상의해야 해요.
* 정해진 기간인 건강 검진 : 해마다 정해진 기간인 건강 검진을 받아 심혈관 질환의 위험 요소를 이해하고 조기에 발견해서 치료하도수 있게끔 해라. 혹시라도 가족력이 있으면 부수적인 검사가 필요할 수 있어요.
오늘은 이런것이 부정맥 증상 및 이유가 되는 것, 그리고 예방법에 대해서 소상히 알아봤더니. 보통 때 무질서한 맥박으로 인해 불편함을 경험하고 계시다면 오늘 알려드린 정보를 통하여 이익받아 보시길 바라죠.